LHASA - KATHMANDU CYCLING EXPRESS

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LHASA - KATHMANDU CYCLING EXPRESS


16 days cultural tour with 10 days of cycling starting from 2208 US Dollar.

 

The Lhasa-Kathmandu tour is an itinerary that is among the most spectacular in the world. But not everybody have three weeks in which to engage in a journey so challenging. So this tour is suitable for those who do not have much time, but would nevertheless like to make a crossing of the Himalayas in front of the great Mount Everest.

After a brief stop in Kathmandu, we start with a spectacular flight over the majestic Himalayan range to Lhasa. From the warm and full of chaos Nepal, we arrive in the arid Tibet.

 

A few days of acclimatization with tours and excursions by bike, preparing for the real bike tour, which starts from Shigatse, the city of the Panchen Lama. The challenging stages over the Pang La, and the stage between Rongphu and Sumdo, they see a day of rest, right in front of the Mount Everest.

Crossing the last high passes, we go back to Nepal with the "longest downhill in the world", in two days leading from 5050 to 560 m, before reaching Kathmandu, where you will certainly find the time to properly celebrate the completed tour.

More details


LHASA - KATHMANDU CYCLING EXPRESS

 

SCHEDA TECNICA

Codice viaggio : MTB-TIB-02- KATHMANDU-LHASA-BIKES

Tipologia viaggio : individuale | ciclistico | culturale

Durata viaggio : 16 giorni

Durata ciclo tour : 10 giorni

Impegno tecnico : Moderato a impegnativo

Adatto a : Ciclisti | mountain bikers

Max. altitudine : 5220 metri | passo del Gyatso La

Sistemazioni :Hotel semplici | Guest House | campi tendati

Guide/accomp. : parlante italiano | inglese

Partenze : ogni giorno su richiesta

Personalizzazione : viaggio personalizzabile su richiesta

 

PROGRAMMA IN BREVE

01° giorno : Arrivo a Kathmandu

02° giorno : Kathmandu – Pashupathinath - Bhoudanath - Swoyambhunath

03° giorno : Volo Kathmandu-Gonggar e trasferimento per Lhasa

04° giorno : Lhasa visite/acclimatamento

05° giorno : Lhasa visite/acclimatamento

06° giorno : Bike Lhasa – Yarsik – inizio tour in bici da corsa

07° giorno : Bike Yarsik – Gyantse

08° giorno : Bike Gyantse – Shigatse e visite

09° giorno : Bike Shigatse – Lepu

10° giorno : Bike Lepu – Chentsol

11° giorno : Bike Chentsol – Tingri

12° giorno : Bike Tingri - Makantu

13° giorno : Bike Makantu - Zhangmu

14° giorno : Bike Zhangmu - Dhulikhel

15° giorno : Bike Dhulikhel-Bakhtapur-Kathmandu–cena fine viaggio

16° giorno : Kathmandu – fine viaggio o estensione

 

Quando andare : vedi la tabella "INFO E VOLI" qui sopra
Guarda anche le nostre proposte di viaggi in gruppo.

 

QUOTE DI PARTECIPAZIONE

Quote espresse US Dollar e a persona in sistemazione doppia.

 

Dal 01 aprile al 25 giugno :

Base 01 partecipante : su richiesta

Base 02 partecipanti : 3111

Base 03 partecipanti : 2577

Base 04 partecipanti : 2262

Base 05-07 partecipanti : 2208

Supplemento singola : 362

 

Dal 26 giugno al 31 ottobre :

Base 01 partecipante : su richiesta

Base 02 partecipanti : 3713

Base 03 partecipanti : 2933

Base 04 partecipanti : 2498

Base 05-07 partecipanti : 2420

Supplemento singola : 402

 

SERVIZI INCLUSI

Dettagliatamente descritto nel programma da richiedere

Generalmente

- Assistenza telefonica in italiano 24 su 24 ore durante il viaggio

- Assistenza durante il viaggio di personale qualificato

- Vitto, trasferimenti, assicurazioni per lo staff accompagnante

- Svolgimento di tutte le pratiche burocratiche necessarie in loco

Trasferimenti terra

- Con mezzi privati auto o minibus in base al numero di partecipanti

Pernottamenti

- Hotel 3/4 stelle nelle città

- Hotel a Dhulikhel

- Guest House in Tingri

- Campo tendato

Pasti e bevande

- Trattamento come indicato nel programma dettagliato

- Te o caffè per le colazioni

- Durante i campi tendati acqua potabile

- A partire da 4 persone cuoco personale per i campi tendati

Guide ed accompagnatori

(parlante italiano per tutto il viaggio su richiesta con supplemento)

- Guida parlante italiano per le visite indicate nella valle di Kathmandu

- Guida tibetana parlante inglese in Tibet

- Guida per il ciclotour previsto

- Portatori (1 per due persone) per il trekking previsto

- Trasporto del bagaglio personale fino a 13 kg con portatori/yak/pony

Visti, permessi ed entrate

- Entrate per le visite previste nel programma dettagliato

- Ottenimento permessi per il Tibet (tariffa esclusa)

- Entrate e i permessi per il trekking

 

SERVIZI NON INCLUSI

Dettagliatamente descritto nel programma da richiedere

Generalmente

- Quanto non esplicitamente indicato in "Servizi Inclusi"

- Polizza assicurativa incluso cancellazione viaggio/volo

Trasferimento voli

- Voli intercontinentali da e per la propria nazione di provenienza

- Volo Kathmandu-Lhasa (ca. 350-480 Euro)

Visti

- Visto d'ingresso per il Nepal 25 US Dollar (ottenibile all'arrivo)

- Visto per la Cina (ottenibile all'arrivo), 85 US Dollar

Varie

- Mance e spese di carattere personale

- Pernottamenti e servizi extra dovuti a causa di forza maggiore

- Attrezzatura e medicinali personali

- Sacco a pelo per i pernottamenti in trekking (noleggio su richiesta)

- Extra personali nei lodge (doccia, telefonate, bevande etc)

- Trasporto della persona durante il trek a cavallo, pony Yak o altro mezzo


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LHASA - KATHMANDU CYCLING EXPRESS

 

01° giorno : Arrivo a Kathmandu
Arrivo e svolgimento formalità. Incontro e benvenuto dal nostro staff (con cartello) e trasferimento nella sistemazione prevista. Briefing con la guida e controllo equipaggiamento secondo l’orario d’arrivo (con arrivo tardo la mattina seguente). Consigliamo opportuno riposo dal viaggio oppure una visita del centro a piedi, utile per il fisico dopo la prolungata inattività in volo.
Pernottamento in hotel.
Pasti :-/-/-

02° giorno : Kathmandu – Pashupathinath - Bhoudanath - Swoyam
Prima colazione. La mattina, visita guidata di Pashupathinath, luogo sacro induista. Centinaia di fedeli e pellegrini si radunano sulle rive sacre assieme ai santoni e curiosi. Proseguendo, Bhoudanath contrasta come centro buddista tibetano e con il suo stupa, il più grande del paese e circondato dal mercato tibetano e i numerosi monasteri, di cui alcuni si visiteranno. Boudanath è ideale per la pausa pranzo. Nel pomeriggio si visita lo stupa di Swoyambhunath, dal quale si gode un panorama sulla città e infine, il centro storico con la piazza Durbar, la casa della dea vivente Kumari, i templi attorno e passeggjata attraverso i mercati locali (bazar) del centro storico passando dai templi per giungere in albergo.
Pernottamento in hotel.
Pasti : C/-/-

03° giorno : Volo Kathmandu-Gonggar e trasferimento per Lhasa
La mattina trasferimento all'aeroporto e volo per Lhasa, durante il quale si possono vedere Cho Oyu (8201 m), Shishapangma (8027 m), Everest (8848 m), Lhotse (8516 m), Makalu (8463 m) e il Kanchenjunga (8586 m) oltre a innumerevoli vette di 6-7000la durante il passaggio sopra l'Himalaya. Dopo l’atterraggio all'aeroporto di Lhasa (Gonggar Airport, 3570 m, 1:20 ore di volo) e lo svolgimento delle formalità, incontro con la vostra guida (cartello) trasferimento per Lhasa (3595 m, ca. 62 km, ca 1 ora di viaggio) e sistemazione nelle camere previste. Consigliamo riposo in alloggio o breve passeggiata per l'acclimatamento, l'altitudine si sente! Briefing sul tour e consigliamo montaggio delle bici e controllo dell'equipaggiamento per esserne sicuri di avere il tempo di rimediare in caso di necessità.
Pernottamento in hotel.
Pasti : C/-/-

04° giorno : Lhasa visite/acclimatamento
La mattina si visita l’enorme Potala, partimonio universale UNESCO, che sovrasta la città e il palazzo di Norbulingka, rispettivamente le residenze invernali ed estive dei Dalai Lama fino al 1959. In seguito si visita la città monastica di Sera, dove molto probabile si potrà assistere ai famosi dibattiti filosofici dei monaci prima di concludere la giornata con la visita del monastero di Pabonka.
Pernottamento in hotel.
Pasti : C/-/-

05° giorno : Lhasa visite/acclimatamento
La mattina trasferimento per Ganden (4300 m, ca. 42 km, ca. 1 ora di viaggio) per visitare questo monastero importante della scuola Gelukpa, fondato da Tsong Khapa nel 1409. Rientro a Lhasa e visita della città monastica di Deprung (fondato 1416), sede della "Setta Gialla" (Nynmapa) che era prima del 1959 il più grande del Tibet. Nel pomeriggio visita del centro storico del Barkhor, dove si visita l’Istituto della Medicina Tibetana e la cattedrale di Lhasa, il tempio Jokhang. Ultimo controllo equipaggiamento e preparativi per la partenza in bici per il giorno seguente.
Pernottamento in hotel.
Pasti : C/-/-

06° giorno : Bike Lhasa – Yarsik – inizio tour in bici da corsa
Ben acclimatati inizia il tour in bici lungo fiume di Lhasa, Kyi Chu che vi porta fino al villaggio di Chusul (3630 m, 61 km), alla confluenza fra KYi Chu e Tsangpo (Bramaputra). Passato il ponte del fiume si prosegue per un poco fino ai piedi del passo Khamba-La (4794 m, 24 km salita fino al passo). Dal passo si gode un panorama stupendo sul lago Yamdrok Tso e le montagne del Nozing Khang Sa (7223 m). Si scende dal passo al lago sacro (4490 m) e lungo la riva dello stesso si raggiunge infine l'insediamento di Yarsik (4482 m, 138 km totali).
Pernottamento in campo tendato.
Pasti : C/P/C

07° giorno : Bike Yarsik – Gyantse
La giornata inizia con la piacevole pedalata lungo le rive del lago per Langla (4475 m, 42 km) prima si risalire il valico del Karo La (5047 m), spettacolarmente incastonato tra Ralung Ri (6236 m) e Nozing Khang Sa (7223 m), la porta per raggiungere prevalentemente in discesa la città di Gyantse (3990 m, totali ca. 129 km).
Pernottamento in hotel.
Pasti : C/P/-

08° giorno : Bike Gyantse – Shigatse e visite
La mattina visita dello stupa di Khumbum (eretto nel 1424), il più grande "chorten" (Stupa) del Tibet e l'annesso monastero di Palkor Chode. Continuiamo per Shigatse (3860 m, 94 km) lungo il fiume Ra o Nyang Chu, tappa leggera in pianura. Nel pomeriggio si visita la città monastica del Tashilhunpo, ricco d’inestimabili tesori, che fu fondato da Gendun Drup, il primo Dalai Lama nel 1447 ed è la sede ufficiale del Panchen Lama, capo sprituale dei Nyngmapa. Pernottamento in hotel.
Pasti : C/-/-

09° giorno : Bike Shigatse – Lepu
Tappa “pianeggiante” e veloce oltre i passi del Tra La (4050 m) e fino ai piedi del Tsuo-La (4520 m) dove a Lepu (ca. 4100 m, ca. 80 km) si monta il campo tendato.
Pernottamento in campo tendato.
Pasti : C/P/C

10° giorno : Bike Lepu – Chentsol
La mattina si oltrepassa presto del Tsuo-La (4520 m) per scendere nella valle Trum Chiu per raggiungere il bivo che porta oltre l’Himalaya verso il Nepal, che è dopo Lhatse e risalendo verso il prossimo passo si stabilisce il campo presso Chentsol (ca. 4200 m, ca. 90 km).
Pernottamento in campo tendato.
Pasti : C/P/C

11° giorno : Bike Chentsol – Tingri
Si risale al passo Gyatso La (5220 m), il punto più alto del viaggio, dove inizia il downhill per la piana di Shegar-Tingri. Passando per Shegar si giunge infine Tingri (Old Tingri, 4340 m, ca. 115 km), dove, meteo permettendo, ci apparirà una prima spettacolare sull'Everest (8848 m), Cho Oyu (8210 m) e altre vette innevate che dominano la piana di Tingri. vista sull’Himalaya.
Pernottamento in Guest House.
Pasti : C/P/C

12° giorno : Bike Tingri - Makantu
Tappa leggera. Dopo la colazione si riparte accompagnati dal panorama stupendo dei monti verso Gurtso su strada pianeggiante o in leggera salita per raggiungere il campo nei pressi di Makantu (ca. 4600 m, ca. 75 km) ai piedi del successivo passo, il Lalung La.
Pernottamento in campo tendato.
Pasti : C/P/C

13° giorno : Bike Makantu - Zhangmu
La salita porta subito al passo Lalung La (4990 m) e poco dopo al Tang La (5050 m, 25 km). Questa tappa vi regala il panorama mozzafiato della catena delle vette Himalayana del Cho Oyu fino al Shisha Pangma (8027 m) fino al lontano Manaslu (8163 m). Dal Thong La inizia la spettacolare discesa verso il Nepal, considerato uno dei più grandi downhill del mondo passando per Pengyeling (4000 m) fino alla frontiera con il Nepal a Zhangmu (2400 m, 120 km, 5-6 ore in bici). Il passaggio dall'altopiano del Tibet verso il Subcontinente si evidenzia nel drastico cambio del clima, fauna e gente. Sembra di entrare in un altro mondo.
Pernottamento in hotel semplice.
Pasti : C/P/-

14° giorno : Bike Zhangmu - Dhulikhel
Ultimo giorno in Tibet. La mattina presto scendiamo per Zhangmu (2400 m) alla la frontiera con il Nepal presso Kodari (1750 m, 51 km). Cambio dei veicoli supporto e discesa lungo il Bhote Kosi fino a Dolaghat (650 m, 115 km), dal Thong La (5050 m) un dislivello di ben 4510 m!! Da Dolaghat si prosegue fino Panchkhal, dove iniziano gli ultimi 20 km in salita fino a Dhulikhel (1850 m, totale 138 km), dove ci fermiamo in un resort confortevole che offre con il bel tempo una stupenda vista sull’Himalaya dall’Annapurna (8091 m) fino all’Everest (8848 m).
Pernottamento in resort.
Pasti : C/P/C

15° giorno : Bike Dhulikhel-Bakhtapur-Katmandu
In caso di bel tempo, verremo svegliati molto presto per assistere allo spettacolo dell’alba sulle cime himalayane dal Manaslu ad ovest fino all'Everest ad est. Dopo la colazione si sale brevemente al "passo" di Dhulikhel per ca. 2 km per scendere fino alla città di Bakhtapur (ca 20 km) e visita guidata di Bakhtapur, città medioevale splendidamente restaurata che preserva un forte carattere tradizionale. Qui l’arte e la vita culturale e sociale sono corredate di vicoli, sottopassaggi, cortili, piazze, templi e palazzi. In seguito si pedala per gli ultimi 14 km fino a Kathmandu. Sistemazione in alloggio e pomeriggio libero per scoprire il luogo e d’intorni, effettuare acquisti o altre attività individuali.
Pernottamento in hotel.
Pasti : C/-/-

16° giorno : Kathmandu – fine viaggio o estensione
Prima colazione. Camere riservate fino a mezzogiorno. Giornata a disposizione per gli ultimi acquisti, per ritornare in centro e per preparare i bagagli. In tempo utile, trasferimento dall’alloggio in aeroporto per l'imbarco e fine dei nostri servizi. Oppure estensione viaggio secondo le vostre indicazioni.
Pasti : C/-/-

 

Notice: this itinerary, as well as services and visits described, can be customized according to your needs. contact us or call us via Skype at the address navyonepal for more informations.


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INFO UTILI PER VIAGGIARE

Molte informazioni utili per viaggiare le trovate nelle sezioni relative ai diversi paesi nelle Guide ai paesi, che invitiamo sempre a visitare e leggere bene, oppure vai direttamente alla guida del paese che interessa:

Guida per viaggiare in Tibet

Guida per viaggiare in Nepal

Guida per viaggiare in Bhutan

Guida per viaggiare in Cina



COME PRENOTARE – ISCRIVERSI AD UN VIAGGIO

Potete scegliere di prenotare e confermare il viaggio sia direttamente con noi oppure rivolgendovi ad un'Agenzia di viaggi di vostra fiducia, questa la procedura di base:

1. Conferma-iscrizione: per partecipare basta compilare il modulo apposito che vi invieremo una volta che avete scelto il vostro viaggio con noi.

2. Conferma nostra: invieremo in seguito la nostra conferma del viaggio con ogni dettaglio come procedere.

Pagamento del viaggio: pagherete un acconto per conferma viaggio poi un rispettivo saldo che verrà ricalcolato secondo il numero definitivo dei partecipanti finali e con le quote definitive ed i rispettivi acconti già versati.
Se preferite, avete sempre la possibilità di richiedere di pagare il saldo parzialmente in contanti all’arrivo in loco, (soggetto a nostra accettazione e conferma scritta).

I VOLI NON INCLUSI

Come operatore direttamente in loco, non includiamo nelle nostre offerte i voli intercontinentali (per esempio quelli a/r dall’Italia) o internazionali (per esempio Kathmandu-Lhasa).

Per la prenotazione di questi voli potete provvedere in modo autonomo tramite i motori di ricerca voli online dove è possibile verificare disponibilità, prezzi e prenotare, oppure chiederci i riferimenti di una Agenzia di viaggio in Italia se non conoscete una dove prenotare questi voli.

Trovate una lista di link su vettori sotto siti utili e ufficiali, e ulteriori informazioni scaricando il foglio Info Travel Base nella sezione download modulistica e visti del nostro sito.

Prenotare i vostri voli con noi

Se volete appoggiarvi a noi per la prenotazione dei vostri voli, dovrete specificarlo quando ci contattate per richiedere informazioni comunicandoci il vostro cognome e nome e sesso esattamente come da passaporto.

Per esempio ROSSI/MARIO MR o ROSSI/FRANCESCA MS. - (MR sta per maschio e MS per femmina).

Dopo aver verificato disponibilità e prezzo, bloccheremo il posto e la tariffa a vostro nome senza alcun impegno vostro entro il termine "ticket time limit" che ci indicherà la compagnia aerea e, se vorrete procedere con l'acquisto, seguiremo per voi la prenotazione del volo e l'emissione dopo aver ricevuto il pagamento dei voli (che è separato dal pagamento del viaggio).

Consigliamo prenotare i voli con sufficiente anticipo per non trovarvi all’ultimo momento senza disponibilità di posti.

ASSICURAZIONI

Per partecipare ai nostri viaggi si deve possedere un'adeguata assicurazione di viaggio, che copra per esempio anche i rischi di cancellazione viaggio o voli oltre alle spese medico-sanitarie, smarrimento o danneggiamento bagaglio, soccorsi e rimpatri, assistenza legale e, a secondo delle attività comprese nel viaggio e dei luoghi visitati, ulteriori coperture. Questo perchè, in caso di incovenienti, avere un'assicurazione valida evita di sborsare somme non coperte.

Suggeriamo di controllare e leggere bene quanto la compagnia include ed esclude nella polizza che stipulerete :

- Condizioni di rimborso spese e procedure da seguire in caso di necessità.
- Se viene rimborsato il viaggio per una cancellazione prima della partenza.
- Sopratutto per i viaggi sportivi quali sono le esatte coperture.

Date molta attenzione a come saranno coperte le spese assicurate, per esempio se dovrete anticipare voi questi costi e sarete dopo rimborsati, o se l’assicurazione copre direttamente le spese e non dovete anticiparle.

Molti dei nostri clienti si affidano alla World Nomads Assicurazione

VISTI E PERMESSI

Per informazioni sempre aggiornate sulle leggi e procedure che regolano l’entrata nei vari paesi che intendete visitare, consigliamo di approfondire le pagine relative nelle nostre Guide ai paesi, in particolare:

Visti e permessi per viaggiare in Cina

Visti e permessi per viaggiare in Nepal

Visti e permessi per viaggiare in Tibet

Visti e permessi per viaggiare in Bhutan



Trovi tutte queste informazioni anche nel foglio Info travel base scaricabile nella sezione download modulistica e visti del nostro sito.

DOMANDE FREQUENTI

Molte delle nostre risposte alle domande che riceviamo più frequentemente dai nostri clienti, le abbiamo inserite nella sezione faq, se non trovi già una risposta ai tuoi quesiti contattaci.

CHI SIAMO

È importante conoscere a chi ci si affida per il proprio viaggio. Trovate tutte le informazioni sulle persone, dove siamo, come vediamo il turismo e cosa offriamo sotto chi siamo .


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