LHASA EVEREST TO KATHMANDU BY MTB

MTB-TIB-01-LHASA-EBC-KATHMANDU

KATHMANDU-LHASA IN MTB


20 days of Tibet tour with 14 days mountain bike raid starting from 2358 US Dollar.

 

The Lhasa-Kathmandu tour is on the dreams of many mountain bikers and cyclists, the classic "to prove themselves" in a spectacular setting like few in the world. Besides the beautiful scenery of Tibet, the highness of the route, with peaks over the 5000 m, it does become one of the most spectacular, demanding and attractive tour in the world, although today the path takes place primarily on paved roads except some traits.

 

After a few days in Kathmandu and a spectacular flight over the Himalayas, you will stop for the necessary acclimatization in Lhasa (3595 m), visiting the city and surroundings at an altitude of 4400 meters.

 

Thus, perfectly acclimatized begin the bike tour, with "easy" stages that take you to the Khamba La pass (4749 m) and the sacred lake of Yamdrok Tso (4490 m), before taking the effort of the first above 5000 m, the Karo La pass, nestled among huge glaciers that will lead to the market towns of Gyantse and Shigatse,around 3900 m in quotas.

After a week of relatively light stages, you begin to cross the high Himalayas with the ascent to the Gyatso La pass (5220 m) and Pang La pass (5200 m), to reach the "heart of the Himalayas" at the monastery of Rongbuk.

 

The Lammna La (5050 m), Lalung La (5000 m) and Thong La passes(5050 m) are still waiting you vith the most challenging part of the tour, that is going to end. After that, everything in downhill, down to Nepal in two days, from 5050 to 540 meters, passing from the dry plateau to the verdant valleys.

More details


LHASA - EVEREST - KATHMANDU BY MOUNTAIN BIKE

20 days of Tibet tour with 14 days mountain bike raid starting from 2358 US Dollar.

 

TECNICAL INFO

Tour Code : MTB-TIB-01-LHASA-EBC-KATHMANDU

Typology : individuale | mountain bike | cultural and naturalistic

Tour duration : 20 days

MTB tour duration  : 14 days

Technical effort : moderate to demanding

Suitable for : cyclists | mountain biker

Max. altitude : 5364 m | Everest Base Camp view point

Accomodations : hotel | tented camps

Guides : Speaking Italian | English

Departure : Every day on demand

Customization : On demand

 

SHORT PROGRAM

Day 01 : Arrival in Kathmandu
Day 02 : Kathmandu – Pashupathinath - Bhoudanath - Swoyambhunath
Day 03 : Flight Kathmandu - Gonggar and transfer to Lhasa
Day 04 : Lhasa visits / acclimatization
Day 05 : Lhasa visits/acclimatization
Day 06 : Bike Lhasa – Chusul – Start Mountain bike tour
Day 07 : Bike Chusul – Yarsik
Day 08 : Bike Yarsik – Langla
Day 09 : Bike Langla – Gyantse
Day 10 : Bike Gyantse – Shigatse
Day 11 : Bike Shigatse – Lepu
Day 12 : Bike Lepu – Chentsol
Day 13 : Bike Chentsol – Gyatso la – Windy camp
Day 14 : Bike Windy Camp – Cho Dzom
Day 15 : Bike Cho Dzom – Rongbuk
Day 16 : Bike Rongbuk – Lalung La - Tingri – Gurtso
Day 17 : Bike Gurtso - Pengyeling
Day 18 : Bike Pengyeling – Zhangmu - Dhulikhel
Day 19 : Bike Dhulikhel - Bakhtapur - Kathmandu
Day 20 : Kathmandu – End of travel or extension

 

When to go: See above on the tab "INFO - FLIGHTS
See also our proposals for Group travels.

 

QUOTE

Quotes are expressed in US Dollar for person in double room.

 

From April 01 to June 25 :

Base 01 partecipante : su richiesta

Base 02 partecipanti : 3581

Base 03 partecipanti : 2868

Base 04 partecipanti : 2523

Base 05-07 partecipanti : 2358

Supplemento singola : 334

 

FromJune 26 to october 31 :

Base 01 partecipante : su richiesta

Base 02 partecipanti : 4510

Base 03 partecipanti : 3494

Base 04 partecipanti : 3078

Base 05-07 partecipanti : 2804

Supplemento singola : 372

 

SERVIZI INCLUSI

Dettagliatamente descritto nel programma da richiedere

Generalmente

- Assistenza telefonica in italiano 24 su 24 ore durante il viaggio

- Assistenza durante il viaggio di personale qualificato

- Vitto, trasferimenti, assicurazioni per lo staff accompagnante

- Svolgimento di tutte le pratiche burocratiche necessarie in loco

Trasferimenti terra

- Con mezzi privati auto o minibus in base al numero di partecipanti

Pernottamenti

- Hotel 3/4 stelle nelle città

- Hotel 3/4 stelle a Dhulikhel

- Guest House semplici a Tingri e Rongphu (Everest)

- Campo tendato

Pasti e bevande

- Trattamento come indicato nel programma dettagliato

- Te o caffè per le colazioni

- Durante i campi tendati acqua potabile

- A partire da 4 persone cuoco personale per i campi tendati

Guide ed accompagnatori

(parlante italiano per tutto il viaggio su richiesta con supplemento)

- Guida parlante italiano per le visite indicate nella valle di Kathmandu

- Guida tibetana parlante inglese in Tibet

- Portatori (1 per due persone) per il trekking previsto

- Trasporto del bagaglio personale fino a 13 kg con portatori/yak/pony

Visti, permessi ed entrate

- Entrate per le visite previste nel programma dettagliato

- Ottenimento permessi per il Tibet

- Entrate e i permessi per il trekking

 

SERVIZI NON INCLUSI

Dettagliatamente descritto nel programma da richiedere

Generalmente

- Quanto non esplicitamente indicato in "Servizi Inclusi"

- Polizza assicurativa incluso cancellazione viaggio/volo

- Pernottamenti e servizi extra dovuti a causa di forza maggiore

Trasferimento voli

- Voli intercontinentali da e per la propria nazione di provenienza

- Volo Kathmandu-Lhasa (ca. 350-480 Euro)

Visti

- Visto d'ingresso per il Nepal 25 US Dollar (ottenibile all'arrivo)

- Visto per la Cina (ottenibile all'arrivo), 85 US Dollar

Varie

- Mance e spese di carattere personale

- Pernottamenti e servizi extra dovuti a causa di forza maggiore

- Attrezzatura e medicinali personali

- Sacco a pelo per i pernottamenti in trekking (noleggio su richiesta)

- Extra personali nei lodge (doccia, telefonate, bevande etc)

- Trasporto della persona durante il trek a cavallo, pony Yak o altro mezzo


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LHASA - EVEREST - KATHMANDU BY MOUNTAIN BIKE

20 days of Tibet tour with 14 days mountain bike raid starting from 2358 US Dollar.

 

01° giorno : Arrivo a Kathmandu
Arrivo e svolgimento formalità. Incontro e benvenuto dal nostro staff (con cartello) trasferimento nella sistemazione prevista. Briefing con la guida e controllo equipaggiamento secondo l’orario d’arrivo (con arrivo tardi la mattina seguente). Consigliamo opportuno riposo dal viaggio oppure una visita del centro a piedi, utile per il fisico dopo la prolungata inattività in volo.
Pernottamento in hotel.
Pasti :-/-/-

02° giorno : Kathmandu–Pashupathinath-Bhoudanath-Swoyambhunath
Prima colazione. La mattina, visita guidata di Pashupathinath, luogo sacro induista. Centinaia di fedeli e pellegrini si radunano sulle rive sacre assieme ai santoni e curiosi. Proseguendo, Bhoudanath contrasta come centro buddista tibetano e con il suo stupa, il più grande del paese e circondato dal mercato tibetano e i numerosi monasteri, di cui alcuni si visiteranno. Boudanath è ideale per la pausa pranzo. Nel pomeriggio si visita lo stupa di Swoyambhunath, dal quale si gode un panorama sulla città e infine, il centro storico con la piazza Durbar, la casa della dea vivente Kumari, i templi attorno e passeggiata attraverso i mercati locali (bazar) del centro storico passando dai templi per giungere in albergo.
Pernottamento in hotel.
Pasti : C/-/-

03° giorno : Volo Kathmandu-Gonggar e trasferimento per Lhasa
La mattina trasferimento all'aeroporto e volo per Lhasa, durante il quale si possono vedere Cho Oyu (8201 m), Shishapangma (8027 m), Everest (8848 m), Lhotse (8516 m), Makalu (8463 m) e il Kanchenjunga (8586 m) oltre a innumerevoli vette di 6-7000la durante il passaggio sopra l'Himalaya. Dopo l’atterraggio all’aeroporto di Lhasa (Gonggar Airport, 3570 m, 1:20 ore di volo) e lo svolgimento delle formalità, incontro con la vostra guida (cartello) trasferimento per Lhasa (3595 m, ca. 62 km, ca 1 ora di viaggio) e sistemazione nelle camere previste. Consigliamo riposo in alloggio o breve passeggiata per l'acclimatamento, l'altitudine si sente!
Briefing sul tour, consigliamo montaggio delle bici e controllo dell'equipaggiamento per essere sicuri di avere il tempo di rimediare in caso di necessità.
Pernottamento in hotel.
Pasti : C/-/-

04° giorno : Lhasa visite/acclimatamento
La mattina si visita l’enorme Potala, partimonio universale UNESCO, che sovrasta la città e il palazzo di Norbulingka, rispettivamente le residenze invernali ed estive dei Dalai Lama fino al 1959. In seguito si visita la città monastica di Sera, dove molto probabile, si potrà assistere ai famosi dibattiti filosofici dei monaci prima di concludere la giornata con la visita del monastero di Pabonka.
Pernottamento in hotel.
Pasti : C/-/-

05° giorno : Lhasa visite/acclimatamento
La mattina trasferimento per Ganden (4300 m, ca. 42 km, ca. 1 ora di viaggio) per visitare questo monastero importante della scuola Gelukpa, fondato da Tsong Khapa nel 1409. Rientro a Lhasa e visita della città monastica di Deprung (fondato 1416), sede della "Setta Gialla" (Nynmapa) che era prima del 1959 il più grande del Tibet. Nel pomeriggio visita del centro storico del Barkhor, dove si visita l’Istituto della Medicina Tibetana e la cattedrale di Lhasa, il tempio Jokhang. Ultimo controllo dell’equipaggiamento e preparativi per la partenza in bici per il giorno seguente.
Pernottamento in hotel.
Pasti : C/-/-

06° giorno : Bike Lhasa – Chusul – inizio tour in mountain bike
Ben acclimatati inizia il tour in bici lungo fiume di Lhasa, Kyi Chu che vi porta fino al villaggio di Chusul (3630 m, 61 km), alla confluenza fra KYi Chu e Tsangpo (Bramaputra). Passato il ponte del fiume si prosegue per poco fino ai piedi del passo Khamba-La (4790 m), dove stabiliremo il primo campo tendato.
Pernottamento in campo tendato.
Pasti : C/P/C

07° giorno : Bike Chusul – Yarsik
La prima giornata impegnativa inizia con la salita per giungere al primo passo, il Khamba La (4794 m, 24 km salita fino al passo). Dal passo si gode un panorama stupendo sul lago Yamdrok Tso e le montagne del Nozing Khang Sa (7223 m). Si scende dal passo al lago sacro (4490 m) e lungo la riva dello stesso si raggiunge infine l'insediamento di Yarsik (4482 m, 77 km totali).
Pernottamento in campo tendato.
Pasti : C/P/C

08° giorno : Bike Yarsik – Langla
Giornata di piacevole pedalata lungo le rive del lago fino a Nagartse, dove si devia per il monastero di Samding (ca. 8 km, sterrato) sulle rive del Lago Gongmo per visitare un monastero particolarmente interessante. Rientro per la via principale a Nagartse e pausa pranzo. Nel pomeriggio si prosegue per Langla (4475 m, 42 km) ai piedi del passo Karo La.
Pernottamento in campo tendato.
Pasti : C/P/C

09° giorno : Bike Langla – Gyantse
La mattina inizia con la salita graduale sul valico del Karo La (5047 m), spettacolarmente incastonato tra i ghiacciai Nozing Khang Sa (7223 m) e Ralung Ri (6236 m). Meritata sosta prima scendere verso un lago artificiale e raggiungere infine città di Gyantse (3990 m, 87 km). Tempo permettendo, visiteremo oggi ancora il monastero Palkor Chode affiancato dal grande Stupa di Gyantse, fra i più grandi del Tibet e la fortezza storica Gyantse Dzong.
Pernottamento in hotel.
Pasti : C/P/C

10° giorno : Bike Gyantse – Shigatse
Dopo la colazione completamento della visita di Gyantse e proseguimento in tappa leggera e pianeggiante lungo la fertile valle Ra o Nyang Chu per la città di Shigatse (3860 m, 94 km). Visita a Shigatse del complesso monastico del Tashilumpo, sede dei Panchen Lama e importante luogo di pellegrinaggio.
Pernottamento in hotel.
Pasti : C/P/C

11° giorno : Bike Shigatse – Lepu
Tappa “pianeggiante” e veloce oltre i passi del Tra La (4050 m) e fino ai piedi del Tsuo-La (4520 m) dove a Lepu (ca. 4100 m, ca. 80 km) si monta il campo tendato.
Pernottamento in campo tendato.
Pasti : C/P/C

12° giorno : Bike Lepu – Chentsol
La mattina si oltrepassa presto del Tsuo-La (4520 m) per discendere nella valle Trum Chiu per raggiungere il bivo che porta oltre l’Himalaya per il Nepal, che dopo Lhatse, e risalendo verso il prossimo passo si stabilisce il campo presso Chentsol (ca. 4200 m, ca. 80 km).
Pernottamento in campo tendato.
Pasti : C/P/C

13° giorno : Bike Chentsol – Gyatso la – Windy camp
Giornata impegnativa. Si parte presto per risalire sul passo del Gyatso La (5220 m). La lunga e piacevole discesa porta alla piana di Tingri che si lasca a Tse per dirigersi verso la base del successivo passo, il Pang La. Proprio ai piedi del passo si stabilisce il campo presso il “windy camp” (4390 m, ca. 82 km).
Pernottamento in campo tendato.
Pasti : C/P/C

14° giorno : Bike Windy Camp – Cho Dzom
Saliamo il Pang La (5210 m), dove ci attende un panorama davvero mozzafiato sui colossi himalayani dell’Everest, Makalu, Cho Oyu ed altre vette himalayane per discendere fino a Padum dove il percorso continua pianeggiante fino a Cho Dzomi (4700 m, ca. 45 km).
Pernottamento in campo tendato.
Pasti : C/P/C

15° giorno : Bike Cho Dzom – Rongbuk
Risalendo la valle si aprono le viste sull’Everest poco prima di raggiungere Rongbuk, il monastero più alto abitato tutto l’anno del Tibet (ca. 5100 m, ca. 30 km). Appena a 8 km dal famoso campo base della Chomolongma o Everest (5364 m, a/r 16 km) con le bici. Nel pomeriggio si ha la possibilità di fare l’escursione in bici (8 km, a/r 16 km) al campo base. Altrimenti, si prevede visita in pullman governativo.
Pernottamento in campo tendato.
Pasti : C/P/C

16° giorno : Bike Rongbuk – Lalung La - Tingri – Gurtso
Dopo la colazione si da l’addio al re delle montagne e si discende la stessa strada fino quasi a Cho Dzom, (ca. 4800 m, per ca. 20 km) per deviare sul Lalung La (ca. 5000 m, ca. 18 km) che porta nella valle Gyedrak e la piana di Tingri (53 km), dove finisce la tratta sterrata (la guida accompagna in moto i ciclisti, pranzo al sacco, i veicoli rientrono via Pang La a Tingri) e si prosegue ancora per Gurtso (4400 m, 91 km totali) ai piedi del passo Lalung La.
Pernottamento in campo tendato.
Pasti : C/P/C

17° giorno : Bike Gurtso - Pengyeling
Si prosegue “pianeggiante per ca. 20 km prima di iniziare la salita al passo Lalung La (4900 m, ca. 16 km) per scendere a 4800 m prima di risalire al Tang La (5135 m, 13 km). Sul passo si apre il mozzafiato panormama dal Cho Oyu sul Shisha Pangma fino al Manaslu ad ovest e termina in Tibet ogni salita. Da qui infatti si scende nella valle del Bhote Koshi per giungere a Pengyeling (4000 m, 86 km, di cui 47 in downhill). Visita del piccolo monastero che contiene la grotta dell'importante mistico Milarepa, che trascorse qualche anno qui meditando.
Pernottamento in campo tendato.
Pasti : C/P/C

18° giorno :Bike Pengyeling – Zhangmu - Dhulikhel
Ultimo giorno in Tibet. La mattina presto scendiamo per Zhangmu (2400 m) la frontiera a Kodari (1750 m, 51 km). Cambio veicoli di supporto e discesa lungo il Bhote Kosi fino a Dolaghat (650 m, 115 km), dal passo del Tong La (5050 m) fino qui si dice sia il più lungo downhill del mondo con un dislivello di ben 4510 m!! Da Dolaghat si prosegue fino a Panchkhal, dove iniziano gli ultimi 20 km in salita fino a Dhulikhel (1850 m, totale 138 km), e ci fermiamo in un resort confortevole che offre, con il bel tempo, una stupenda vista sull’Himalaya dall’Annapurna (8091 m) fino all’Everest (8848 m).
Pernottamento in resort.
Pasti : C/P/C

19° giorno : Bike Dhulikhel-Bakhtapur-Kathmandu
La mattina, se bel tempo Dhulikhel offre un panorama mozzafiato sull'Himalaya dal Manaslu ad ovest fino all'Everest ad est. Dopo la colazione si sale brevemente al "passo" di Dhulikhel per ca. 2 km per discendere fino alla città di Bakhtpur (20 km) e visita guidata di Bakhtapur, città medioevale splendidamente restaurata che preserva un forte carattere tradizionale. Qui l’arte e la vita culturale e sociale sono arredate di vicoli, sottopassaggi, cortili, piazze, templi e palazzi. In seguito si pedala per i ultimi 14 km fino a Kathmandu. Sistemazione in alloggio e pomeriggio libero per scoprire il luogo e d’intorni, effettuare acquisti o altre attività individuali.
Pernottamento in hotel.
Pasti : C/-/-

20° giorno : Kathmandu – fine viaggio o estensione
Prima colazione. Camere riservate fino a mezzogiorno. Giornata a disposizione per gli ultimi acquisti, per ritornare in centro e per preparare i bagagli. In tempo utile, trasferimento dall’alloggio in aeroporto per l'imbarco e fine dei nostri servizi. Oppure estensione viaggio secondo le vostre indicazioni.
Pasti : C/-/-

 

Notice: this itinerary, as well as services and visits described, can be customized according to your needs. contact us or call us via Skype at the address navyonepal for more informations.


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INFO UTILI PER VIAGGIARE

Molte informazioni utili per viaggiare le trovate nelle sezioni relative ai diversi paesi nelle Guide ai paesi, che invitiamo sempre a visitare e leggere bene, oppure vai direttamente alla guida del paese che interessa:

Guida per viaggiare in Tibet

Guida per viaggiare in Nepal

Guida per viaggiare in Bhutan

Guida per viaggiare in Cina



COME PRENOTARE – ISCRIVERSI AD UN VIAGGIO

Potete scegliere di prenotare e confermare il viaggio sia direttamente con noi oppure rivolgendovi ad un'Agenzia di viaggi di vostra fiducia, questa la procedura di base:

1. Conferma-iscrizione: per partecipare basta compilare il modulo apposito che vi invieremo una volta che avete scelto il vostro viaggio con noi.

2. Conferma nostra: invieremo in seguito la nostra conferma del viaggio con ogni dettaglio come procedere.

Pagamento del viaggio: pagherete un acconto per conferma viaggio poi un rispettivo saldo che verrà ricalcolato secondo il numero definitivo dei partecipanti finali e con le quote definitive ed i rispettivi acconti già versati.
Se preferite, avete sempre la possibilità di richiedere di pagare il saldo parzialmente in contanti all’arrivo in loco, (soggetto a nostra accettazione e conferma scritta).

I VOLI NON INCLUSI

Come operatore direttamente in loco, non includiamo nelle nostre offerte i voli intercontinentali (per esempio quelli a/r dall’Italia) o internazionali (per esempio Kathmandu-Lhasa).

Per la prenotazione di questi voli potete provvedere in modo autonomo tramite i motori di ricerca voli online dove è possibile verificare disponibilità, prezzi e prenotare, oppure chiederci i riferimenti di una Agenzia di viaggio in Italia se non conoscete una dove prenotare questi voli.

Trovate una lista di link su vettori sotto siti utili e ufficiali, e ulteriori informazioni scaricando il foglio Info Travel Base nella sezione download modulistica e visti del nostro sito.

Prenotare i vostri voli con noi

Se volete appoggiarvi a noi per la prenotazione dei vostri voli, dovrete specificarlo quando ci contattate per richiedere informazioni comunicandoci il vostro cognome e nome e sesso esattamente come da passaporto.

Per esempio ROSSI/MARIO MR o ROSSI/FRANCESCA MS. - (MR sta per maschio e MS per femmina).

Dopo aver verificato disponibilità e prezzo, bloccheremo il posto e la tariffa a vostro nome senza alcun impegno vostro entro il termine "ticket time limit" che ci indicherà la compagnia aerea e, se vorrete procedere con l'acquisto, seguiremo per voi la prenotazione del volo e l'emissione dopo aver ricevuto il pagamento dei voli (che è separato dal pagamento del viaggio).

Consigliamo prenotare i voli con sufficiente anticipo per non trovarvi all’ultimo momento senza disponibilità di posti.

ASSICURAZIONI

Per partecipare ai nostri viaggi si deve possedere un'adeguata assicurazione di viaggio, che copra per esempio anche i rischi di cancellazione viaggio o voli oltre alle spese medico-sanitarie, smarrimento o danneggiamento bagaglio, soccorsi e rimpatri, assistenza legale e, a secondo delle attività comprese nel viaggio e dei luoghi visitati, ulteriori coperture. Questo perchè, in caso di incovenienti, avere un'assicurazione valida evita di sborsare somme non coperte.

Suggeriamo di controllare e leggere bene quanto la compagnia include ed esclude nella polizza che stipulerete :

- Condizioni di rimborso spese e procedure da seguire in caso di necessità.
- Se viene rimborsato il viaggio per una cancellazione prima della partenza.
- Sopratutto per i viaggi sportivi quali sono le esatte coperture.

Date molta attenzione a come saranno coperte le spese assicurate, per esempio se dovrete anticipare voi questi costi e sarete dopo rimborsati, o se l’assicurazione copre direttamente le spese e non dovete anticiparle.

Molti dei nostri clienti si affidano alla World Nomads Assicurazione

VISTI E PERMESSI

Per informazioni sempre aggiornate sulle leggi e procedure che regolano l’entrata nei vari paesi che intendete visitare, consigliamo di approfondire le pagine relative nelle nostre Guide ai paesi, in particolare:

Visti e permessi per viaggiare in Cina

Visti e permessi per viaggiare in Nepal

Visti e permessi per viaggiare in Tibet

Visti e permessi per viaggiare in Bhutan



Trovi tutte queste informazioni anche nel foglio Info travel base scaricabile nella sezione download modulistica e visti del nostro sito.

DOMANDE FREQUENTI

Molte delle nostre risposte alle domande che riceviamo più frequentemente dai nostri clienti, le abbiamo inserite nella sezione faq, se non trovi già una risposta ai tuoi quesiti contattaci.

CHI SIAMO

È importante conoscere a chi ci si affida per il proprio viaggio. Trovate tutte le informazioni sulle persone, dove siamo, come vediamo il turismo e cosa offriamo sotto chi siamo .


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